Ser fit nunca fue tan
delicious
Cuídate, come y entrena con un plan a la medida de tus objetivos
Delicious Martha
Rubén García
Come rico, come sano
Tu plan, tu bienestar
Un plan de nutrición personalizado, actualizado cada 4 semanas y con revisiones quincenales. Te acompañamos y te cuidamos como te mereces.
Recetas que te cuidan mientras disfrutas
Recetas equilibradas, creativas y de temporada, pensadas para que disfrutes cuidándote sin renunciar al placer de comer bien.
Entrena dónde y cuándo quieras
A tu ritmo, a tu manera
Elige un plan adaptado a tu nivel y objetivos. Para casa o gimnasio. Progresa con actualizaciones de tu plan cada 4 semanas.
Tú di dónde quieres llegar y nosotros te acompañamos
Te guíamos en tu proceso y te ayudamos a conseguir tus objetivos paso a paso.
Elige ahora tu plan
Plan Individual
Antes 89,00 €
- ✓ Plan de nutrición personalizado cada 4 semanas, ¡durante 12 meses!
- ✓ Supervisado por un equipo de nutricionistas con experiencia en todo tipo de objetivos y patologías.
- ✓ Entrenos y clases guiadas organizadas por objetivos.
- ✓ Acceso ilimitado a los diferentes tipos de programas para que entrenes desde casa, en el gimnasio o donde tú quieras.
- ✓ Forma parte de una comunidad de más de 50.000 personas que disfrutan cuidándose cada día.
Plan DÚO
Antes 99,00 €
- ✓ Contiene todo lo que contiene el individual, pero por duplicado.
- ✓ Cada uno de los miembros del DÚO tendrá su plan de nutrición personalizado y sus planes de entreno adaptados a sus objetivos.
- ✓ Además, para cuando coincidáis a la hora de comer, tendréis una extra en la app en que os adaptaremos las recetas para que podáis comer lo mismo sin comer igual. Misma receta, cantidades personalizadas.
- ✓ Convierte tu reto personal en un reto compartido: añade a tu pareja por sólo 10€ más y multiplica la motivación y los resultados.
- ✓ Forma parte de una comunidad de más de 50.000 personas que disfrutan cuidándose cada día.
Experiencias compartidas
Motivación diaria
"Llevaba meses estancado en el gimnasio y sin motivación. Vi la app por Instagram y me lancé. ¡Qué acierto! Los entrenamientos están súper bien explicados, y el plan de nutrición está hecho para que no te aburras ni mueras de hambre. En solo 5 semanas ya noto mejora en fuerza y forma física. Además, el equipo te escribe para ver cómo vas y eso se agradece. Me gusta mucho que puedo cambiar recetas según mis gustos."
Carlos_Training
Más fuerte y feliz
"Estoy encantada. Antes me costaba mucho seguir una rutina, pero esta app me lo pone fácil: te guía paso a paso, se adapta a tus horarios y todo es muy intuitivo. He bajado 4 kilos en dos meses y me siento mucho más activa. Las recetas son deliciosas, variadas y fáciles de preparar. Lo mejor: he recuperado la energía y las ganas de cuidarme."
SandraFit_90
Justo lo que necesitaba
"Soy de los que empezaba dietas y las dejaba. Esto es distinto. Desde el cuestionario inicial ya ves que hay un equipo detrás que sabe lo que hace. Todo está pensado para que puedas seguir el plan sin agobios. He perdido peso, ganado masa muscular y lo más importante: he creado una rutina saludable. El chat de soporte es de 10."
Miguel_R89
Muy recomendable
"No suelo dejar reseñas, pero esto lo merece. He probado muchas apps antes, pero ninguna tan completa como esta. Desde que empecé me siento más ligera, duermo mejor y estoy aprendiendo a comer sin obsesiones. Todo está explicado con claridad y el diseño de la app es precioso. Muy feliz con los resultados y con el trato del equipo."
Laura_Healthy
Brutal el cambio
"Al principio dudaba, pero tras un mes puedo decir que es una de las mejores decisiones que he tomado. Entreno en casa y los vídeos me lo ponen fácil. El plan está personalizado al 100% y el cambio en mi físico se nota. Además, como lo hago con mi chica, nos motivamos mutuamente. Gracias por hacerlo tan fácil."
David_P89
Me ha cambiado la vida
"Después de años de luchar con mi alimentación, por fin siento que tengo una relación sana con la comida. Los menús son equilibrados, ricos y sin complicaciones. Además, entreno desde casa y por primera vez me siento constante. Gracias a todo el equipo por acompañarnos, escuchar y hacer esto posible."
MartaGF
¿Tienes dudas?
Al registrarte, completas un formulario donde nos cuentas tus objetivos y tus preferencias. Con esa información, creamos tu plan de nutrición 100% personalizado y activamos un plan de entrenamiento adaptado a lo que quieres conseguir.
Tu plan se va actualizando cada 4 semanas según tu evolución, y te acompañamos en cada fase para que sepas qué hacer en cada momento, sin complicaciones.
Todo lo gestionas desde la app: puedes ver tu planificación, marcar entrenamientos como hechos, acceder a tus recetas, crear tu lista de la compra, revisar tus avances, y contactar con soporte si lo necesitas.
¡Claro que sí! Tu plan de alimentación está 100% pensado para ti. Lo creamos desde cero basándonos en tus objetivos (ya sea perder peso, ganar músculo, sentirte con más energía o simplemente comer mejor), tus gustos, tu ritmo de vida y cualquier necesidad especial que tengas —alergias, intolerancias, si eres vegetariano/a, vegano/a, o si simplemente hay alimentos que no te gustan.
Desde el primer día vas a recibir recetas fáciles, ricas y equilibradas. Nada de comidas aburridas o imposibles de preparar: queremos que disfrutes de lo que comes mientras cuidas tu salud. La idea es que el plan se adapte a ti, no al revés.
Cada 15 días revisamos cómo vas para ver si hay que hacer algún ajuste. Así evitamos que te estanques o que pierdas la motivación. Y cada 4 semanas, renovamos el plan completo en base a tu evolución y tus comentarios. Porque tu cuerpo cambia, tus necesidades también, y tu plan debe acompañarte en ese proceso.
¿Y si eliges el plan DÚO? Entonces tú y tu acompañante recibiréis dos planes individuales personalizados, más un plan extra con recetas en común para compartir, pero siempre ajustadas a lo que necesita cada uno. Es perfecto para parejas o personas que viven juntas y quieren cuidarse sin tener que cocinar por separado.
La app incluye clases dirigidas y entrenamientos enfocados a distintos objetivos: ganar masa muscular, tonificar, perder grasa o incluso entrenar durante etapas tan especiales como el embarazo o el postparto.
El plan que creamos para ti, se ajusta al objetivo que elijas y a tu nivel actual.
Puedes entrenar en casa, en el gimnasio o donde tú quieras.
Los planes evolucionan para que sigas progresando y estés cada vez más cerca de tu meta.
No necesitas experiencia previa: te acompañamos desde el primer día para que puedas avanzar a tu ritmo, con seguridad y confianza.
Dentro de la app tienes acceso a una lista de la compra para que planifiques y anotes todo lo que vas a necesitar, y así organizarte mejor en tu día a día. Pero, ¡espera! Además en el plan DÚO, podréis ver en las actualizaciones de la compra de cada uno ¡en tiempo real!
Sí. Fit and Delicious está disponible tanto en iOS como en Android. Puedes descargarla gratis desde la App Store o Google Play y empezar tu plan directamente desde el móvil. ¡No hay excusa! ;)
No hay permanencia. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde la app o desde la plataforma donde la gestionaste (App Store o Google Play). La cancelación impide la renovación automática, pero no implica la devolución del importe ya abonado. Seguirás teniendo acceso al servicio hasta que finalice el período que ya has pagado, aunque hayas cancelado antes de que termine.
